Hreyfing! - eftir leiðsögn þinnar heilbrigðu skynsemi !

Við eigum öll - okkar heilbrigðu skynsemi - þarna innra með okkur.Hún hefur reynst okkur vel - þegar við hlustum eftir henni.

Ráðgjöf frá "HENNI" kostar ekkert.

Svo eru það gönguferðir stuttar eða lengri 10 - 30mín. úti  í hreinu ómenguðu lofti - þegar við nennum.

Gott fyrir líkama og sál - kostar ekkert.

Það er ekki heilsusamlegt að vera þræll einhvers! Ekki heldur hreyfingar þræll.

 

Aldrei of seint að byrja að hreyfa sig